E-liquide pour cigarette électronique : guide complet, que choisir ?

Dans une cigarette électronique, le e-liquide est central. Il est au cœur d’une expérience de vapotage efficace et réussie. Donc d’un sevrage tabagique optimal. Mais choisir le bon liquide ne se limite pas seulement à une question de goût. Au-delà de la saveur, choisir le e liquide adapté à vos besoins, c’est aussi penser taux de nicotine (ou sel de nicotine), ratio PG/VG, adaptabilité au matériel de vape utilisé…

Dans ce guide complet, on vous aide à comprendre ce qu’il y a dans un e-liquide et comment choisir celui qui conviendra le mieux à votre profil, et votre e-cigarette.

À quoi sert un e-liquide pour cigarette électronique ?

Une cigarette électronique ne peut fonctionner sans e-liquide. Et inversement, un e-liquide doit exclusivement être utilisé via un dispositif de vapotage.

Comment ça marche ? La e-cigarette chauffe le liquide via une résistance présente dans le réservoir. Le e-liquide se transforme alors en vapeur, que l’on inhale.

Son rôle ? Délivrer de la nicotine et/ou des arômes afin d’accompagner les personnes fumeuses vers l’arrêt définitif de la cigarette – et de l’addiction nicotinique.

De quoi se compose exactement un liquide de vapotage ?

Dans un eliquide pour ecigarette, on retrouve deux éléments incontournables, et bien connus des industries pharmaceutiques, alimentaires et cosmétiques :

Le propylène glycol (PG) ou propylène glycol végétal ou encore Végétol® ;
La glycérine végétale (VG).

Comprendre le taux PG/VG

Sur chaque flacon, vous trouverez un ratio tel que 50PG/50VG ou 30PG/70VG. Il s’agit de la proportion de propylène glycol et de glycérine végétale contenue dans le liquide.

Comment le décrypter :

Plus le ratio PG est haut, plus le e-liquide sera fluide, les saveurs prononcées et le hit (contraction en gorge) présent. À savoir que certaines e-cigarettes n’accepteront pas ce type de liquide : il sera réservé aux vapoteuses pour débuter (petite vape, hauts taux de nicotine).
Plus le ratio VG est haut, plus le e-liquide sera épais, la production de vapeur accentuée et les sensations douces. Ce genre de e liquide ne conviendra pas aux débutantes et débutants qui ont besoin d’un fort taux nicotinique pour commencer. Il est fait pour des matériels plus ouverts.

Le taux PG/VG le plus commun (et celui qu’on recommande) est le 50PG/50VG, un bon compromis entre saveurs, hit en gorge et vapeur.

Quel est le rôle des arômes ?

Au-delà du PG et de la VG, un e-liquide a généralement une ou plusieurs saveurs qui lui sont associées.

Elles peuvent être :

Fruitées
Gourmandes
Mentholées
Classiques – c’est-à-dire goût tabac

ou encore à tendance bonbons (sucrés, acidulés…) ou boissons (type soda, limonade, pétillants…).

Les arômes utilisés sont spécialement conçus pour la vape et dosés pour être inhalés.

👉 Le choix des arômes dépend uniquement de vos goûts personnels.

💡D’après de multiples études, les arômes jouent un rôle essentiel dans la motivation et le maintien du sevrage tabagique.

Y a-t-il forcément de la nicotine dans un liquide ?

La nicotine est optionnelle, mais elle est très utile pour les personnes qui arrêtent de fumer.

Elle permet entre autres de :

Éviter de reprendre la cigarette
Réduire progressivement l’accoutumance

Différents taux de nicotine existent. Ils sont exprimés en mg/ml (milligrammes par millilitre). Le taux doit être obligatoirement mentionné sur le flacon. Le choix du taux de nicotine dépendra de votre profil tabagique.

Et les sels de nicotine ?

Il s’agit d’une autre forme de nicotine, plus proche de celle contenue dans une cigarette classique. Contrairement à la nicotine classique, les sels de nicotine offrent des sensations beaucoup plus douces en gorge (moins de hit). L’assimilation est également plus rapide. Résultat : la satisfaction nicotinique se fait moins attendre qu’avec un e-liquide nicotiné standard.

On recommande ce type d’e-liquide aux personnes qui ressentent souvent une puissante envie de fumer, même avec des e-liquides nicotinés standards. Ou encore à celles trouvant la nicotine classique trop agressive du fait de son hit en gorge prononcé.

En quel format peut-on trouver du e liquide pour e cigarette ?

Dans la vape, on distingue plusieurs catégories de e-liquides et de formats.

D’abord, les e-liquides en tant que tels, prêts à l’emploi, nicotinés ou non. Ils existent en :

10 ml : avec ou sans nicotine déjà à l’intérieur
50 ml et + : sans nicotine à l’intérieur (loi oblige), mais en fioles plus grandes pour pouvoir en ajouter au besoin, via des boosters de nicotine
ou encore en réservoirs pré-remplis de 2 ml ou moins pour certaines vapotes

Ensuite, les e-liquides à faire soi-même, en Do It Yourself (DIY). Ces derniers ne sont pas utilisables en l’état et doivent d’abord être mélangés selon un certain dosage dans une base neutre PG/VG, avec ajout de boosters de nicotine si besoin.

En résumé

Un e-liquide pour cigarette électronique, c’est :

du PG pour Propylène Glycol, qui apporte goût et hit en gorge
de la VG pour Glycérine Végétale, qui accentue la production de vapeur et la douceur en gorge
des arômes pour prendre plaisir à arrêter de fumer
de la nicotine ou des sels de nicotine pour accompagner la personne jusqu’à l’arrêt définitif de la cigarette, puis de son addiction nicotinique.

Quant à savoir quel est le meilleur e-liquide pour débuter, on vous en dit plus dans un autre de nos guides complets 👇